Carsten Schneider – Ayurveda i yoga utočište
6 dana iskustva i sudjelovanja u ayurvedskim tretmanima!
Mentor: Carsten Schneider
Harmony Centar je mjesto za ljude koji su u potrazi za smislom života, unutarnjim putem i duhovnim rastom. Duhovna atmosfera i narav zajednice u ovoj jadranskoj oazi će vam dati prostora da povratite snagu i pronađete inspiraciju.
Boravit ćemo u malom kampu u uvali na samoj obali mora, koja se odlikuje svojim šarmantnim borovima i maslinama. Raznolik krajolik pruža panoramske planinarske staze i panoramski pogled koji oduzima dah prema otocima plavog Jadrana.
Ayurveda – znanje o životu – osigurava metode za održavanje i pohranjivanje ravnoteže duha i tijela, i to stoljećima.
Prema drevnoj indijskoj mudrosti “naše tijelo je hram duše”. Dokle god mi razumijemo naše tijelo i vodimo brigu o njemu, duša koja živi u ovom hramu će biti zdrava. Često to zahtijeva promjenu. Bilo da želite prilagoditi mali unutarnji kotač ili ako želite započeti novo poglavlje u svom životu; svaka promjena treba prvi korak.
Ova jedinstvena oaza vam daje priliku da doživite i razumijete Ayurvedu, budući da ćete imati koristi od primanja, učenja i davanja autentičnih ayurvedskih tretmana.
Zajedno ćemo učiti, izvoditi masaže, meditirati i prakticirati yogu.
Nije potrebno prethodno znanje. Ovaj tečaj je za sve koji žele učiniti nešto dobro za tijelo i duh, bez obzira na dob i osobne sposobnosti!
Holistična briga za zdravlje
Ayurvedski tretmani i yoga pomažu vam da detoksicirate i osvježite svoje tijelo. Oni su moćne metode regeneracije i daju vam novu svijest o vašem tijelu.
Svi tretmani će se prvo učiti teorijski pa onda i u praksi, a zatim ćemo ih primijeniti jedni na druge.
Ovo je prvi koncept koji daje mogućnost ne samo primanja ayurvedskih tretmana pasivno nego i dobivanje dubokog razumijevanja kako i zašto Ayurveda djeluje!
Učit ćemo o mnogim novim perspektivama i vještinama. Kad smo izašli iz povlačenja, nadamo se da ćemo zadržati to postignuće budući da ono jamči da možemo zadržati razinu svijesti koju smo postigli.
Ovo učenje-retreat uključuje slijedeće elemente:
- Uvod u filozofiju Ayurvede i povijesno zaleđe
- Uvod u elemente i konstitucije
- Uvod u ayurvedsku prehranu
- Koncept povratka fizičke i psihičke ravnoteže
- Tretmani za prevenciju: samo-masaža, yoga, meditacija i dnevna rutina
- Koncepti za liječenje prekomjerne tjelesne težine
- Ayurvedsku kozmetičku njegu i metode protiv starenja
- Osnove ayurvedske masaže i fizičke terapije
- Osnove masaže: pozicije tijela, disanje, osjetilnu percepciju
Ovi tretmani će se učiti i primijeniti jedni na drugima
- Abhyanga – ayurvedska potpuna masaža tijela (uključujući masažu glave i stopala)
- Mukabhyange – ayurvedska masaža lica
- Padabhyanga – ayurvedska masaža stopala
- Udvartana – masaža u prahu
- Shirodhara – polijevanje toplog ulja po glavi
- Uvod u energetsko djelovanje – tretiranje čakri
Usluge (seminar):
- Yoga i program meditacije ujutro
- Dnevna Ayurveda i lekcije životne ravnoteže
- Yoga i meditacijski programi ujutro
- Praksa dnevne Ayurvede, vodič za zajedničke masažne tretmane
- Sveobuhvatna skripta koja sadrži detaljan opis svih naučenih tretmana
- Yoga i meditacijski program navečer
- Individualne konzultacije
O yogi
Prakticirat ćemo yogu i meditacije u ranim jutarnjim satima (vjerojatno u 6:30 sati) uz more kako bismo cijenili ljepotu i smirenost izlaska sunca.
Yoga misli su iz klasičnog stila Hatha yoge u kombinaciji s elementima iz drugih yoga smjerova, ovisno o inspiraciji i iskustvu sudionika. Većina vježbi su suptilne i opuštajuće, uključujući i neznatne fizičke napore, ali služe jačanju na svim razinama – fizičkoj, emocionalnoj i duhovnoj. Stabilnost, koncentracija i namjera će se održati dok se srce otvara.
Carsten Schneider, rođen 1964., je alternativni praktičar ayurvedske medicine koju je ustanovio u Hamburgu 1995.
On je pročelnik Ayurveda Akademije Hamburg, te radi i kao učitelj u strukovnim školama za zdravlje po cijeloj Njemačkoj. Njegov interes za budizam ga je odveo u Aziju, gdje je proveo vrijeme živeći u samostanu. Bilo je tamo za vrijeme svog učenja tradicionalne tajlandske masaže u Bangkoku 1986., koji je prvi put stupio u kontaktu s azijskom umjetnosti iscjeljivanja. Nakon što je niz godina radio u marketingu, sedam godina se bavio njegom pacijenata koje pokriva sve odjele bolnice u Rissenu, dok je istovremeno studirao alternativnu medicinu.
Obrazovanje: liječnik ayurvedske medicine, tradicionalne Thai masaža, akupunkture, terapije refleksivnih zona, fitoterapije, ayurvedske masaže, sustavne obiteljske terapije, učitelj yoge.
Što biste trebali donijeti na ovaj program:
- Zaštita od komaraca
- Stari ručnici i plahte za uljne tretmane
- Japanke
- Planinarske cipele
- Nemojte uzimati previše odjeće, donijeti laganu odjeću, bit će vruće!
- Ulje
Što nije uključeno u cijenu?
- Ayurvedska medicina*
- Skripta
- Ulje za masažu
- Individualna ayurvedska medicinska anamneza
- Individualan plan prehrane i plan iscjeljenja
*možete kupiti na seminaru
Carsten Schneider
Tel.: ++49(0)40 390 56 62, E-mail info@wellveda.de, www.wellveda.de
