Carsten Schneider – Ayurveda und yoga retreat

Carsten Schneider – Ayurveda und yoga retreat

carsten01Einsame Hügel und Täler mit bizarren Felsen, ein weiter Blick auf das Festland und das Meer,  strahlende Sonne und Badebuchten mit azurblauem Wasser. Mediterranes Klima. Der hohe Himmel bei Nacht.  Duft von wildem Salbei und Thymian. Berge mit endloser Rundumsicht, Olivenhaine, Kiefernwäldchen, verwilderte Gärten und knorrigen Eichen. So sieht die Kulisse aus, für unser diesjähriges Ayurveda Retreat auf der Insel Pasman in Kroatien.

Ein Retreat bedeutet, den Alltag mal komplett hinter Dir zu lassen, tief durch zu atmen, der Natur nah sein, Dich zu bewegen und bewegen zu lassen, loslassen und entspannen.

Das  Harmony Zentrum ist ein Ort für Menschen, die auf der Suche nach dem Sinn, dem inneren Weg und spirituellem Wachstum sind. Die spirituelle Atmosphäre und herzliche Gemeinschaft in dieser adriatischen Oase bieten Raum für neue Kraft und Inspirationen.

Unter Kiefern und Olivenbäumen zelten wir auf einem kleinen Campingplatz in einer Bucht  direkt am Meer. Durch das abwechslungsreiche Hinterland führen weitläufige Wanderpfade.

Von den Höhenwegen öffnet sich ein atemberaubend schöner Panoramablick über die Inseln der blauen Adria.

Ayurveda – das Wissen vom Leben – verfügt seit Jahrtausenden über bewährte Methoden, um die

Geist – Körper – Balance zu erhalten oder wiederherzustellen.

„Unser Körper ist der Tempel der Seele“, sagt eine indische Weisheit. Wenn wir ihn verstehen, pflegen und gesund halten, wird eine gesunde Seele darin wohnen. Dazu braucht es nicht selten Veränderung. Und ganz gleich, ob Du nur ein inneres Rädchen justieren oder gar ein ganzes Kapitel gründlich umkrempeln willst, jede Veränderung erfordert einen ersten Schritt.

Dieses einzigartige Retreat bietet Dir die Möglichkeit, Ayurveda hautnah zu erfahren und gleichzeitig zu verstehen. In unserer Lern-Kur-Woche kommst Du in den Genuss , authentisch ayurvedische Anwendungen zu empfangen , sie zu erlernen und anderen geben zu dürfen!

Du lernst eteas über deine individuelle Konstituition und welche Ernährung dir individuell gut tut!

carsten02Wir werden gemeinsam lernen, massieren, meditieren und natürlich Yoga praktizieren.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, teilnehmen kann jeder, der etwas für sich tun möchte, unabhängig von Alter und persönlicher Fitness!

Ganzheitliche Gesundheitsfürsorge

Entgiftende und erfrischende Ayurveda-Behandlungen und Yogaübungen geben Dir die Möglichkeit, Dich zu regenerieren und sorgen für ein neues Körperbewusstsein. Alle Kuranwendungen werden erst theoretisch und praktisch vermittelt und dann gegenseitig angewendet.

Dieses Konzept bietet erstmalig die Möglichkeit, Ayurveda-Anwendungen nicht nur passiv zu erleben, sondern auch zu verstehen, wie und warum Ayurveda wirkt!

Du wirst viele neue Perspektiven und praktische Fertigkeiten kennen lernen. Wenn Du den Retreat verlässt, wirst Du diese Erfahrungen und Fertigkeiten mitnehmen. Sie garantieren hoffentlich, dass Du die Ebene, die Du erreicht hast, beibehalten kannst.

Diese Lern-Kur-Woche beinhaltet folgende Lehrelemente:

  • Einführung in die Philosophie des Ayurveda und geschichtlicher Background
  • Einführung in die Elemente & Konstitutionslehre
  • Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre
  • Konzepte zum Wiedererlangen des körperlich-geistigen Gleichgewichts
  • Gesundheitsprävention: Selbstmassage, Yoga, Meditation und Tagesroutine
  • Konzepte für die Behandlung von Übergewicht
  • Ayurvedische Schönheitspflege & Anti-Aging
  • Grundlagen der ayurvedischen Massage
  • Herstellung von Kräuter Ölen

carsten04Folgende Kur-Anwendungen werden erlernt und gegenseitig angewendet:

  • Abhyanga – ayurvedische Ganzkörpermassage (inkl. Kopf- und Fußmassage)
  • Mukabhyanga – ayurvedische Gesichtsmassage
  • Einführung in die Energiearbeit – Behandlung der Chakren 

 


carsten03Leistungen ( Seminar ):

  • Ein schriftlicher Detox Plan
  • Morgendliches Yoga und Meditationsprogramm
  • Tägliche Ayurveda & Life Balance Vorträge
  • Tägliche Ayurveda Praxis, Anleitungen der gegenseitigen Massageanwendungen
  • Tägliches Yoga und Meditationsprogramm

Zum Yoga

Yoga und Meditation wird relativ früh morgens geübt, direkt am Meer. Voraussichtlich um 6:30 Uhr – wegen der Ruhe und Schönheit des Sonnenaufgangs.

Es wird Hatha Yoga – klassischer Stil – unterrichtet mit Elementen aus anderen Yogarichtungen, je nach Inspiration und Yogaerfahrung der Teilnehmer. Meistens sanft und entspannend, mit leichten körperlichen Anstrengungen und Zwischenentspannungen. Trotzdem auf allen Ebenen stärkend – körperlich, emotional und geistig. Stabilität, Konzentration und Wille werden gestärkt, sowie „Öffnung des Herzens“.

Was ist alles zum Retreat mitzubringen?

  • Ein Zelt, mit Isomatten
  • Ein leichter Schlafsack oder nur eine leichte Decke (insbesondere beim Juli Seminar wird es auch nachts noch recht heiß sein!)
  • Schutz gegen Mücken
  • Alte Handtücher und Bettlagen (zum zudecken, keine Spannlaken) für die Ölanwendungen
  • Flipp Flops oder Badelatschen
  • Wanderschuhe
  • Eine große Yogamatte oder unterlage zum Massieren mit Öl
  • Alte Laken und Tücher zum Entfernen des Öls
  • Schreibzeug
  • NICHT ZU VIEL GARDROBE MITSCHLEPPEN, LEICHTE BEKLEIDUNG, ES WIRD HEISS!

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Persönliche Ayurveda medizinische Anamnese
  • Ein individueller Ernährungs- und Heilplan
  • Ayurvedische Medikamente*
  • Alle Verbrauchsmaterialien wie Öle und Heilkräuter*
  • Persönliche Abschlusskonsultation

*Können aber vor Ort gekauft werden!


carsten05Dozent & “ Kurdirektor“ – Carsten Schneider,  Jahrgang 1964, ist Heilpraktiker für Ayurveda Medizin, seit 1995 niedergelassen in Hamburg.

Er ist Leiter der AYURVEDA AKADEMIE HAMBURG und ist außerdem bundesweit als Dozent an Gesundheitsfachschulen tätig. Sein Interesse für den Buddhismus brachte ihn schon sehr früh nach Asien, wo er im Kloster lebte und 1986 in Bangkok durch seine Ausbildung in traditioneller Thaimassage erstmals in Berührung mit der asiatischen Heilkunst kam. Nach langjähriger Tätigkeit im Marketing arbeitete er Studium begleitend sieben Jahre in der Krankenpflege, auf allen Stationen im Krankenhaus.

Ausbildungen: Arzt für Ayurveda Medizin, Traditionelle Thaimassage, Akupunktur, Reflexzonentherapie, Sportmassage, Phytotherapie, Ayurveda-Therapie und ayurvedische Massage, Systemische Familientherapie, Fastenleiter und Yogalehrer.

Kontakt:

Carsten Schneider

Praxis für Ayurveda Therapie
Blankeneser Bahnhofstrasse 29
22587 Hamburg
Tel.: ++49(0)40 390 56 62
E-mail info@wellveda.de
www.wellveda.de

Bankverbindung:
Blz. 20050550 Hamburger Sparkasse
Kto. 1043774668
Diese Kontonummer ist nur für Überweisungen der Seminargebühr.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden mit dem Harmony Zentrum abgerechnet!


Kur(s)dauer: 7 Tage; eine frühere An- und Abreise ist möglich!

Location: Harmony Center, im Ort Kraj, Insel Pasman > Flughäfen Zadar 30 Km, Split 150 Km

 Seminargebühr: Siehe Harmony Programm!

 Unterbringung:  Im eigenem Zelt inkl. Vegetarischer Vollpension