 | Dopo aver guardato i principi fondamentali del Tantrismo esoterico e l’importanza dell’Alchimia sessuale nella coppia, quest’anno approfondiremo il lavoro fisico e vitale che si svolge nel corpo per prepararlo ai processi più sottili della Trasmutazione dell’energia interna e della Meditazione. Iniziando dalla postura, lavoreremo sulla percezione del corpo, sull’equilibrio e sull’allungamento e la scioltezza della muscolatura. Sono esercizi molto semplici ed efficaci, adatti a tutti, che si possono inserire in qualsiasi pratica quotidiana. Lavoreremo quindi sul respiro con la respirazione completa ed il Pranayama, fino ad introdurre la Trasmutazione dell’energia sessuale. Questo percorso ci porterà più vicini alla nostra interiorità e ci farà sentire l’importanza di un equilibrio fisico ed energetico che ci permetta di risvegliare Coscienza, riscoprire un benessere più profondo, il nostro Cammino individuale ed avvicinarci, delicatamente e senza inutili sforzi, alle parti più interne e spirituali del nostro Essere. |
