Maurizio Dossi – Prostor za kreativnost: glazba, pokret, druženje (biodanza)

Maurizio Dossi (Italija) – Prostor za kreativnost: glazba, pokret, druženje (biodanza)

Biodanza je sustav uključivanja između Motoričkog izražavanja i Emotivne, Afektivne i Kreativne strane pojedinca na njegovom putu do rasti.

Preko glazbe i napredovanja motoričkih prijedloga potiče ljudi da slobodno izraze svoje emocije, povežu se s drugima, a uz to i poboljšaju vlastitu komunikaciju i steknu nove elemente s kojima bogate vlastit identitet.

Cilj jednog susreta Biodanze je ocijeniti svakoga unutar svoje pripadnosti grupi ili preko vježba, plesa i igara te stvoriti idealan kontekst u kojem može svatko izraziti svoje potencijale kod recipročnog mijenjanja i sudjelovanja.

Opći ciljevi Biodanze:

  • Jačanje i manifestiranje izvornog Identiteta svakog pojedinca
  • Povećanje i jača uključenost grupe te podrška lijepog načina komunikacije na štetu takmičarskog/agresivnog ponašanja.
  • Davanje veće svijesti tjelesnom i emotivnom govoru kao nužan način za harmonični i integracijski egzistentni razvoj.

Specifični ciljevi Biodanze:

  • Omogućuje izražavanje vlastitih potencijala preko vrednovanja odnosa i dijeljenja s ostalima.
  • Nudi nove načine za rješavanje konflikta
  • Ideo-Emocio – afektivno-motoričko uključivanje
  • Potiče samoregulaciju organa (ravnomjerne aktivnosti – odmor – glad – žeđ itd.)
    Doživljavanje vlastite kreativnosti sa
    moregulacije unutar svoje grupe.
  • Omogućuje inicijativu s feedbackom (razumjeti kako ostali reagiraju na naše aktivnosti ponovnom modulacijom naših inicijativa
  • Opušta i lakša napetosti na mišićnom i emotivnom nivou.
  • Integrira fizički kontakt kod komunikacije.
  • Povećava razinu vitalnosti, otpornosti prema stresu, sposobnosti pažnje

Ove ciljeve ćemo pratiti kroz aktivnosti kao što su:

  • Ojačanje sinergizma (integracija desne i lijeve strane mozga)
  • Ritmički plesovi i plesovi s ritmičkim varijacijama, pojedinačni i grupni
  • Vraćanje k hodu na prirodan ifiziološki način
  • Plesovi koordinacije i sinkronizacije u dva ili grupno
  • Plesovi vitalnosti
  • Igre za kreativan razvoj
  • Kreativni plesovi
  • Plesovi Tekućosti
  • Vježbe za afektivnu komunikaciju
  • Plesovi za opće i specifično uključivanje.
  • Usporeni plesovi za vrat, ramena, zdjelicu za opuštanje napetosti s laganim, tekućima i ljubaznima kretnjama