Cornelia Džepina-Burić (Hrvatska) – Izvor mladosti – Sat Amrit Kundalini yoga
Prebudi se in uživaj v svojem pomlajenem telesu in umu. Vloga hrbtenice pri Kundalini Jogi.
˝Mladi ste toliko, kot je gibka vaša hrbtenica.˝ – Jogi Bhajan
Izročilo Kundalini joge daje velik pomen hrbtenici. Ta duhovna praksa uči o posebnem nivoju zavedanja in nadzorovanja kundalini energije (včasih tudi imenovane prana, či ali življenjska energija), ki je kot kača, speča energija, na dnu križnice. Cilj prakse Kundalini joge (oziroma vseh vrst joge) je aktivirati in zbuditi to življenjsko silo, dvigniti kundalini skozi hrbtenični kanal (centralni živec znan kot Šušuma) navzgor po hrbtenici, preko celega telesa oziroma vseh energijskih centrov ali čaker. Slednje prinaša popolno fizično, mentalni in duhovno ravnovesje.
Kundalini joga, kakor jo uči jogi Bhajana, je joga zavedanja. Je joga ljudi, ki so aktivni v svetu. Večina sistemov joge so razvili tisti, ki so živeli odmaknjeno življenje. Kundalini joga vam daje orodja, da zaženete vašo duhovno rast in zdravljenje.
Izvajanje joge vam daje izkušnjo nad mejami časa in prostora – izkušnjo globine vaše duše in prave identitete. Ta direktna izkušnja vašega višjega jaza gradi platformo moči, žar in varnost, na katerih gradite vaše življenje.
Od kundalini joga dobite tudi dobro znane koristi: večjo fleksibilnost, povečano kapaciteto pljuč, močno jedro in lajšanje stresa.
S kundalini jogo izkusite, kdo ste, kadar je ego odstoten. Začnite dostopati do vaše resnice in ustvarite močno povezavo z vašo dušo in delovanjem vaše duše v tem življenju.
S kundalini jogo doživimo združevanje sebe z Neskončnim. Ko enkrat doživite to izkušnjo, vam ni več treba iskati varnosti zunaj sebe. Vaša varnost izhaja iz tega, da veste, da ste povezani z Vesolje. Veste, kdo ste in lahko ste, kar ste. Lahko pustite bolečino starih ran za sabo in zmanifestirate usodo vaše duše.
Oplemeniti svoj sprehod …
s tehniko Breathwalk, saj to je prava znanost in umetnost.
V sebi združuje dihanje, hojo in koncentracijo.
Delovanje tehnike Breathwalk po določenih letih je znanstveno raziskano.
Gre za zelo učinkovito tehniko, ker takoj vpliva na spremembo fizičnega in duševnega stanja.
Breathwalk zajema paleto različnih ritmov dihanja. Obstajajo ritmi za sproščanje od stresa, za krepitev imunosti, za krepitev psihofizičnega stanja itd. Vsak ritem dihanja se kombinira z zavedanjem čutenja in z ustrezno pripravo telesa.
Breathwalk je del Kundalini vede, ki jo je učil Yogi Bhajan.
