Dagmara Gmitrzak – Eko terapija – odkrijte zdravilno moč narave

Dagmara Gmitrzak (Poljska) – Eko terapija – odkrijte zdravilno moč narave

Znanstvene raziskave potrjujejo to, kar so staroselci vedeli že tisoče let – narava lahko zdravilno učinkuje na ljudi, če do nje pristopamo z ustreznim spoštovanjem.

Človek in narava sta povezana z žilami – vendar smo pa na to pozabili, zato je danes pomembno, da se spomnimo te povezave.

Eko terapija je nova filozofija in način življenja, ki vam bo pomagal ponovno občutiti globoko povezanost z Naravo, z Materjo Zemljo – kakor so avtohtona ljudstva imenovala naš planet.

Narava ima moč zdravljenja, obnavljanja notranje skladnosti – na fizični, mentalni, čustveni in energetski ravni. Zame Eko terapija pomeni odnos z naravo. To je odnos, ki bi moral temeljiti na ljubezni, razumevanju potreb, spoštovanju in izmenjavi.

Med delavnico vam bom z navdihi pomagala, da vzpostavite svoj osebni odnos do narave. Z vami bom delila veliko tehnik in obredov, ki jih lahko uporabljate tudi po delavnici.

Komunikacija je pomembna v vseh odnosih, zato bomo vadili tudi komunikacijo z naravo: z drevesi, rastlinami, vodo – morjem, hribi itd. Vabim vas na to eko naravno pot!

Med delavnico bomo:

– Odkrivali najpomembnejši namen Eko terapije – spoznali prakso Eko terapije v vsakdanjem življenju

– Odkrivali zanimive znanstvene raziskave, ki potrjujejo pozitiven vpliv narave na telo, psiho in energetski sistem človeka

– Doživeli boste številne vodene meditacije, ki vam bodo omogočile, da občutite povezanost z naravo in izkusite svojo zdravilno moč

– Odkrili zelo učinkovito tehniko “prizemljevanja” in tehniko povezovanja s središčem Zemlje, ki vam omogoča polnjenje notranjih baterij

– Naučili se bomo, kaj je Zavedanje prakse in kako vam lahko pomaga, da doživite globoko povezavo z naravo

– Naučili se boste, kako vam lahko Prisotnost narave pomaga v trenutkih upada življenjske energije, ko doživljate žalost, depresijo itd.

– Spoznali boste japonsko tehniko “Gozdne kopeli” in njenih pozitivnih učinkov na telo, um, srce in imunski sistem

– Naučili se boste, zakaj so drevesa in rastline tako pomembni za ekosistem planeta in kaj se jih lahko naučimo od njih

– Naučili se boste prejemati informacije od dreves in rastlin, znali boste prepoznati njihovo simboliko – aktivirali boste svojo ustvarjalnost, se naučili, kako lahko vadite Eko terapijo skozi umetnost – Odkrili boste obrede obnove notranje skladnosti z uporabo rastlin in elementov: voda, dim, ogenj …

– Naučili se boste vse, kar lahko naredite vsak dan, da ekološko podpirate naš Planet

Če imate radi naravo, želite vzpostaviti globlji odnos z njo, želite izboljšati svoje zdravje in psihološko blaginjo, se želite naučiti tehnik, ki jih lahko uporabite tudi po delavnici in želite bolj ekološko  živeti  – potem je ta delavnica nalašč za vas!

Vidimo se na prelepem otoku PAŠMAN, ki bo idealno okolje za vadbo Eko terapije!

Dagmar Gmitrzak je osebni trenerka rasti, celostna terapevtka, sociologinja, glasbena terapevtka, učiteljica tehnik sprostitve, novinarka, avtorica sedmih knjig.

Diplomirala je na Inštitutu za uporabne družbene vede na Univerzi v Varšavi s triletno specializacijo: socialna in terapevtska pomoč. Zaključila je na podiplomski študij novinarstva na Univerzi v Varšavi, triletni tečaj: glasbena terapija in psihodrama, izobraževanje za zavedanje meditacije pod vodstvom Ivana Miltona, avstralskega psihoterapevta in še in še.

Od leta 2001 se je ukvarjala z integracijo zahodnega psihološkega znanja z vzhodnimi sistemi dela s telesom, srcem, umom in energetskim sistemom.

Deluje na področju transpersonalne psihologije, specializirala se je na holistični terapiji s krepljenjem telesa, uma, srca, uporablja tehnike sprostitve, meditacijo spomina, tehnike konsistence srca, kreativno vizualizacijo, glasovno terapijo, terapijo s čakrami in dela na energetskem nivoju.

Izvaja osebne razvojne delavnice in posvetovanja na Poljskem, Veliki Britaniji, Hrvaškem, Franciji, Portugalskem, Malti, Avstriji, Sloveniji, Srbiji.

Sodeluje tudi na izletih v eksotične kraje po vsem svetu (Bali, Havaji) kot del projekta: potovanje, ki ga spremlja osebni razvoj.

Dagmara Gmitrzak – avtorica več knjig:

– “Sprostitveni trening” – “Prebudite svojo ustvarjalnost” – “Srčna inteligenca”.
– “Jaguarjev trening” – “Premagajte stres s sprostitvenimi tehnikami” – “Tehnike sprostitve” – “Čakre: pot v samega sebe”

Piše članke za psihološko revijo “SENSE”.

Več informacij:

poljščina: www.rozwojosobisty.waw.pl

angleščina: www.personalgrowth77.wixsite.com/growth