 | Integralna joga zajema celoten spekter fizičnih, mentalnih in meditativnih tehnik, ki se izvajajo posamezno, v paru ali v skupini z namenom samorealizacije. Pomen besede ”joga” izhaja iz sanskrtske osnove ”yuj”, kar pomeni: zediniti, integrirati, povezati se. Ta večstranski pomen besede joga se da najenostavneje razložiti kot povezovanje telesa, uma in duha s ciljem, da se ustvari človekov polni potencial, v nasprotju z mehaničnim in neozaveščenim načinom življenja, v katerem se človeški potenciali trošijo v prazno in ostajajo neizkoriščeni. S prakticiranjem integralne joge dosežemo notranjo moč, vitalnost in dolgožívost. Začnemo se obračati vase in se učimo sprejemati same sebe in se imeti radi prav takšne, kakršni smo. |
|
Izkoristili bomo vso lepoto okolja, v katerem se nahajamo, lepoto ljudi okrog sebe, da bi tako lahko bolje spoznali sami sebe, svoje trenutne uresničene potenciale in tudi vse tisto, kar blokira naše nadaljnje odpiranje življenju s polnimi pljuči. Na ta način lahko te ovire in slabosti ozavestimo, obvladamo in transformiramo v notranjo moč, s katero delamo nove korake v svojem življenju v smeri tistega, kar si želimo. Ivana nas bo seznanila s celovitim pristopom praktične uporabe joge v vsakodnevnem življenju. Seznanili se bomo tudi z akro jogo, ki nam lahko služi kot odlična metoda povezovanja v odnosu s partnerjem, s ciljem, zgraditi medsebojne občutke in sprejemanje, ali kot kvaliteten način preživljanja svojega časa s prijatelji v naravi in raziskovanja svojih trenutnih zmožnosti.
Ivana Cvetković je rojena v Ćupriji leta 1980. Diplomirala je na Fakulteti za management “Alfa” v Beogradu. Z jogo se ukvarja od leta 2000, na Mednarodni akademiji za izobraževanje inštruktorjev joge pa je pridobila certifikat leta 2011. Vodi Namaste Joga center v Beogradu.http://namasteyogacentar.
Njen življenjski moto je: “Niti ena sama steza ne more biti pretežka zate, če imaš božji dar, ki se imenuje: VERA V SAMEGA SEBE”
”Joga je moja večna ljubezen. Transformirala me je v temelju, ozavestila moje potenciale in mi prinesla harmonijo in mir. Najlepše od vsega pa je, da me je pripravila do spoznanja, da sta neomejena ljubezen in dobrota, ki ju nosim v svojem srcu, moj največji blagoslov. Za vsakega posameznika joga predstavlja nekaj drugega. Nekomu fizične vaje, drugemu pravila obnašanja, tretjemu pogled na življenje. Vsak ima svojo razlago o tem, kaj zanj predstavlja joga. Za mene osebno je joga to, na kar pomislim in kar občutim, ko izrečem to besedo. Nanaša se na celotnost življenja in realnosti. Joga, kakor jo jaz občutim in uporabljam, prežema vsak aspekt življenja brez izjeme in nosi s seboj moč zavestne transformacije.”
