Jasminko Miklec – Qigong in Taijiquan

Jasminko Miklec – Qigong in Taijiquan

Qigong je „čuvar zdravja“. Tai Chi Chuan je ravno tako Qigong, vendar kompleksnejši zaradi mnogo različnih gibov (položajev), ki se tekom treninga stalno spreminjajo. Enostaven ali kompleksen trening (Qigong ali Tai Chi Chuan), oba potrebujeta dobre temelje, ki so jih postavili stari Mojstri, katerih imena pa so danes še kako priznana. S Tai Chi Chuanom lahko prekoračimo meje in delitve (nikoli ne ločuj gibanja rok od gibanja telesa, kadar treniraš). Ves čas treninga mora biti VSE povezano. Bodi eno in popolno, najdi center in zadrži dober položaj. Nikoli ne izgubi centra; nikoli ne izgubi ravnotežja (balansa). Zato torej moraš biti sproščen, sproščaj se še bolj, celo takrat, kadar nisi utrujen in kadar se dobro počutiš.Ne vedi se tako, kot se običajno vedejo mnogi okrog tebe. Odpravi svoje slabe navade in prav tako dobre, ker je bolje biti v tem trenutku – sedaj. Biti odprt za VSE (kar koli). Spreminjaj (se) premišljeno (smiselno, zavestno), počasi (postopno) in mehko (nežno, blago) in vse možnosti se ti bodo pokazale, ko boš pripravljen prevzeti odgovornost za tisto, kar želiš (moraš) storiti. Obstaja pravi trenutek za pravo dejanje, da bi lahko imel uvid in uspeh v vsem, kar počneš – poskušaj biti, kar si. Človeško bitje. S tai chijem. Brez religije.

Če slediš enostavnim stvarem in deluješ preprosto, se bosta resnica in vera v Univerzalni zakon realizirala v tebi.

Prvi princip – brez sile (no force)! Subtilna energija, ki teče po telesu, je edina sila, ki jo uporabljamo. To je vitalna (življenjska) energija – Qi. Energija se stalno spreminja od znotraj navzven (jin preide v jang) in od zunaj navznoter (jang preide v jin). Qi (jin in jang) je vedno aktiven znotraj in zunaj, medtem ko je telo (medij) pasivno.
Samo vaditi ni dovolj. Samo znanje ni dovolj. Kaj torej potrebujemo ? Kaj pomeni dovolj? Odkrij to na osnovi osebne izkušnje … In ne skrbi preveč. Nikoli. Mnogo bolje je biti srečen in to ves čas, ne glede na okoliščine.
Qi vodi fizično gibanje (telo), Qi pa sledi namenu (um). Gibi (fizični) bi morali biti takšni, da nikoli ne blokirajo gibanja Qija od znotraj navzven in prav tako tudi ne od zunaj navznoter. Qi se giblje v vseh smereh, telo je sproščeno in povezano (povezava Qi – Dantian). Tako se lahko počutimo svobodni, brez prisile, ni ne davka ne ‘desetine’. Ni ne bogatih ne revnih; vsak ima ravno dovolj, če smo odprti in dovolj sproščeni. Mnoge nepravilnosti se lahko popravijo s pravilno vadbo, kot na primer izkrivljen položaj telesa ali korekcija gibanja, ki ni funkcionalno, ker ni pravilno. Z več razumevanja Qi bolje sledi umu. Kar pomeni, da čim bolj jasna je misel, tem bolj pretočna sta Qi in gibanje. Teža telesa je vedno usmerjena navzdol (bo potonila), medtem ko istočasno qi sledi tendenci vzdigovanja (navzgor); jin in jang sta dve kvaliteti (smeri) iste energije, ki izhajata iz dveh povezanih faktorjev – sile gravitacije (deluje od zgoraj navzdol) in sile-protisile gravitacije (povzročena je s pritiskom teže telesa na podlago), ki sledi namenu in se dviga od spodaj navzgor (spirit up).

Svet bi moral biti boljši kraj za vse nas. To je sporočilo in poziv, ki vam ga pošiljamo, dragi prijatelji. Veselimo se, da se bomo videli na otoku Pašmanu. In zapomnite si: Samo naprej! Hodite vzravnani! In nikoli ne odnehajte!


Jasminko Miklec ima pooblastilo za poučevanje in prenašanje avtentičnega znanja borilnih in terapevtskih veščin od vodilnih svetovnih avtoritet in mojstrov: Chen Xiaowanga in Lija Junfenga.