JUTRANJE VAJE

Jutranje vaje

Jutranja meditacija – Energetsko sproščanje in sun gazing – Domagoj Čelan (Hrvaška)

Nore vaje – kitajske energetske vaje – Vsak dan od 6.15 do 7.00 – Domagoj Čelan (Hrvaška)

Yumeiho vaje – Vsak dan (v terminu 26. 6.–16. 8.), od 6.15 do 7.00 – Uroš Vukša (Srbija)

Joga vsak dan od 7.00 do 8.00.

Hatha joga je starodavni sistem vaj in tehnik dihanja, ki razvija gibčnost, mišično moč, pravilno telesno držo in odpravlja stres z vajami relaksacije. Praktično disciplino sestavljajo asane (joga položaji), pranajame (vaje dihanja) in joga nidra (globoka relaksacija). V joga položaje se vedno spustimo do meje ugodja, brez napora in v skladu z lastnimi  možnostmi.

Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja – Vsak dan od 7.30 do 8.00 – Saša Radomirović (Srbija)

Vaje 1000 gibov – Vsak dan (v terminu 28. 8.–4. 9.), od 7.00 do 8.00 – dr. Nikolaj Grišin

Tek s kopanjem sobota, nedelja, četrtek ob 5.30 in torek ob 21.30 – Goran Stanojević (Hrvaška)

Harmony staze za trčanje na ostrvu Pašman:

Harmony plivanje: