Nataša Tovirac/Siri Amrit Kaur – Shakti dance – yoga plesa

Nataša Tovirac/Siri Amrit Kaur – Shakti dance – yoga ples

ZEMLJA PLEŠE

  • pozitivna energetska vibracija
  • ravnotežje 5 elementov
  • osvobajanje skozi ples
  • ustvarjalen SHAKTI TOK

Shakti je energija, moč, prana, gibanje, ples, glasba, vse, kar nas oživlja in s čimer se izražamo. Predstavlja ženski princip božanstva, medtem ko Shiva predstavlja moški princip.
Indijski bog Shiva sedi v meditaciji in osredotočeno opazuje Shakti, kako pleše in se veseli življenja. V Shakti dance-u ples prežamemo z zavestjo Shive, z umirjeno pozornostjo in začutimo, da smo v resnici mi sami ta zavest. Zavest, ki se izraža skozi življenje, skozi smeh, veselje, ples in glasbo.

Vadba Shakti dance-a je sestavljena iz osmih faz. Najprej se uglasimo z mantro, podobno kot pri jogi in se povežemo sami s sabo.
Nato sledi ozaveščeno jogijsko raztezanje v ritmu glasbe (jogijske asane v gibanju). Telo se sprosti, um se umiri in pripravljeni smo na bolj dinamično fazo vadbe – energetske plesne vaje. Ko se naše telo napolni z energijo in um še bolj sprosti, lahko preidemo v prosti ples, v katerem se izrazi vsa naša ustvarjalna energija. Občutek radostne vznesenosti se nato
umiri v meditaciji, vadbo pa zaključimo s celestialno kumunikacijo – z usklajenimi gibi rok, ki ustrezajo pomenu manter.
Ko se skozi gibanje fizične napetosti sprostijo in um umiri, se naša zavest lahko razširi onkraj meja znanega. Tako ples postane joga.

www.intakt.si/shakti-dance.html

www.shaktidanceacademy.com

Video radionice s Saro Avtar v PS Intakt

Intervju s stvariteljico Shakti Dancea Saro Avtar – produkcija PS Intakt

Jogijsko ali plesno predznanje ni potrebno.
Za vadbo potrebujete: podlogo  in odejo za toplo sprostitev.

Shakti Dance je joga plesa, ki pri urah navdihne in nagovori našo najglobjo esenco, nagovori čutenje sebe,
nagovori sprejemanje in spoštovanje sebe, odpira nedoumljive poti in s tem celi in daje krila naši energiji,
ki se izraža skozi gib in ples in ustvarja nove poti v življenju.


Nataša Tovirac je koreografinja, plesalka, plesna pedagoginja, učiteljica Shakti Dancea in  Kundalini joge. Ples kot umetnost je njena življenska in poklicna pot. Izobraževala se ja na Flamski plesni akademiji v Bruggu (Belgija), diplomirala na Slovenski plesni akademiji, kot štipendistka je vrsto let potovala po Evropi in nabirala izkušnje pri priznanih tujih koreografih in pedagogih. Je avtorica 13 celovečernih plesnih predstav, neštetih koreografij ter soavtorica pri
drugih umetniški projektih z  glasbeniki, igralci, fotografi, modnimi oblikovalci, videasti… Z jogo se ukvarja več kot desetletje, občutek miru in moči, ki ji  ga daje, jo nepogrešljivo spremlja v vsej turbulentnosti in dinamiki intenzivnega življenja.  Z odkritjem  Shakti Dancea pa je združila svoji dve najmočnejši izrazni noti sebstva v eno in postala učiteljica Shakti dancea -joge plesa.
Verjame v moč ustvarjalnega potenciala skozi ples, zato dela z otroki, mladostniki, odraslimi in z osebami z motnjo v duševnem razvoju.
Za izredne dosežke na področju plesa je leta 2011 prejela nagrado JSKD: » plaketa Mete Vidmar«. Je učiteljica na Umetniški gimnaziji za sodobni ples in programski ter umetniški vodja Plesnega Studia Intakt.
S Shakti Danceom pravi, da je pravzaprav prišla najbližje k sebi, mimo vseh vlog,
ki jih ima v življenju.  S Shakti Danceom si to podariš. Joga plesa ji pomeni čudovit način odkrivanja resničnega bistva SKOZI PLES, ki nas lahko v trenutku popelje v deželo nepričakovanih srečanj s seboj.