Večerni plesi 2020

 Večerni plesi 2020


“Ples nima le kreativne in zdravilne moči, temveč tudi metafizično dimenzijo, ki integrira naše notranje razstavljene dele duše – lastnosti, talente ter osebnost v edinstvenega posameznika, ki s pomočjo kreativnega izražanja komunicira s seboj in z bližnjimi, z Vesoljem v sebi in z različnimi svetovi okrog sebe.”  Svetislav Vasilić


DATUMNAZIV
12.6.-3.7.Zumba in plesi v krogu – Alice Stojko Saliu (Slovenija)
3.7.-17.7.TEJ Latino (rumba, cha cha cha, salsa, bachata, samba) – Tomo Tololeski (Slovenija)
17.7.-31.7.Ekstatični zavestni ples – Marijana Pajić (Hrvaška)
24.7.-31.7.Ples čaker – Dagmara Gmitrzak (Poljska)
31.7.-14.8.Salsa – Panchito (Peru)
31.7.-7.8.Orientalski plesi – Mateja Pevec (Slovenija)
14.8.-28.8.Salsa – Panchito (Peru)
28.8.-4.9.Salsa – Saša Radomirović (Srbija)

12.6.-3.7. Zumba i plesi v krogu – Alice Stojko Saliu (Slovenija)

Zumba fitnes program je edinstvena kombinacija plesa in vadbe. Ustanovitelj programa Zumba fitnes je Beto (Alberto) Perez, kolumbijski plesalec, koreograf in učitelj plesa. Zumba  je sad njegove strasti do latino in pop glasbe, eksotičnih plesnih ritmov in fitnesa. Po njegovem mnenju bi morala biti  skupinska vadba zabavna in privlačna za vse, ne le za tečajnike z dobro kondicijo. Vsi, tako tisti, ki ne znajo kot tisti, ki znajo plesati, lahko brez napora obvladajo uro vadbe zumbe, ker tu predhodno plesno znanje ni nujno potrebno. Ni potrebno, da znate plesati in da že imate neko predznanje. Koraki so enostavni in dokaj lahko sledimo vadbi.  Kot pri drugih aerobnih vajah, tudi zumba spodbudi k delu večje skupine mišic v telesu. Zaradi tega se pospeši srčni utrip, poveča se pretok krvi in kisika v telesu. Poleg tega, da je vadba koristna za srce, lahko ta oblika vadbe pomaga  pri oblikovanju mišic in izgorevanju kalorij – celo 450 kalorij lahko izgubimo v uri vadbe.  Potrebna je tudi ljubezen do glasbe in plesa  – ostalo bo prišlo samo po sebi s pomočjo dobrega razpoloženja in zabave, ki jo vadba prinaša s seboj.
Alice Stojko Saliu – s plesom se ukvarja 20 let. V Ajdovščini izpolnjuje svoje življenske sanje z vodenjem Plesnega centra, poučevanjem, koreografiranjem, raziskovanjem v plesni smeri… Živi, diha in ljubi ples. Zumba ji predstavlja zabavo, sprostitev in to veselje prenaša tudi na vadeče.
adc-plesnicenter.si



3.7. – 17.7. TEJ Latino (rumba, cha cha cha, salsa, bachata, samba) – Tomo Totoleski (Slovenija)

TEJ DANCE je inovativna metoda, ki združuje naraven, spontan ples s plesnim znanjem različnih družabnih plesov. Presega do sedaj najpogostejšo prakso plesnega poučevanja, kjer je učenje plesa predvsem učenje korakov in zapovedanih gibov, ki je človeku, ki se profesionalno ne ukvarja s plesom, tuje.

Metoda dokazuje, da prepričanje, da je zahodni človek manj »plesen« kot npr. afriški ali južnoameriški človek, ne drži. Metodo odlikujeta tudi preprostost in učinkovitost. Ples je bil od nekdaj močno sredstvo za fizično in psihično regeneracijo, komunikacijo in duhovno raziskovanje. TEJ DANCE združuje vse vrline plesa: družabno, estetsko, rekreacijsko, regeneracijsko, športno, komunikacijsko, duhovno … TEJ DANCE je učenje plesa brez prisilnih drž in korakov. Zagotavljamo uspeh!

Tej Dance

Tej Dance programi Video

Facebook



17.7.-31.7. Ekstatični zavestni ples – Marijana Pajić (Hrvaška)

Zavestni kreativni ples je spontan, meditativen ples, ki nas vodi iz “glave” v občutke sebe in ekstazo bivanja v telesu v sedanjem trenutku.
Plešemo brez koreografije, z vođenim doživljanjem glasbe, trenutkom in interakcijo z okoljem, kakor želi naše telo, brez obsojanja, sami ali z drugimi. Gremo čez meje običajnih, vsakodnevnih gibov in raziskujemo naš edinstveni notranji ples z vznemerljivo glasbo raznih stilov in z malo vodenja voditeljice. Marijana že vrsto let pleše meditativne prakse in orientalske plese, trenutno pa se šola za cettificirano učiteljico Biodanze v Sloveniji.


24.7.-31.7. Ples čaker – Dagmara Gmitrzak (Poljska)

Ples čaker je tehnika, ki temelji na delu s sedmimi glavnimi čakrami. Čakra je energijski center, oddajnik in prejemnik energije (prana / chi / ki / mana) celotnega energijskega sistema.Tekom enourne plesne delavnice, ki se organizira vsak dan, boste doživeli sedem različnih potovanj. Potovanja preko giba ali tudi preko glasu in vizualizacije. Vsak dan lahko postanete plesalec/plesalka življenja v različnih aspektih.

Dagmara Gmitrzak: trenerka osebnega razvoja, holistična terapevtka, sociologinja, zvočna terapevtka in avtorica knjig. Dagmara je dokončala triletni tečaj Glasbene terapije in psihodrame.



31.7.-21.8. Salsa – Panchito (Peru)

Panchito poznamo kot kot plesalca, etno glasbenika in popotnika. Rojen je v Peruju, kamor se rad vrača in se povezuje s svojimi Inkovskimi koreninami. Panchito ima naraven talent za ples, ki ga poučuje na enostaven in zabaven način. Naučili se bomo salse, bachate, merengue, in ostalih latino ameriških ritmov. Ples je sprostitev divje in neobrzdane energije, ki jo imamo vsi v sebi, vendar jo včasih potlačimo. Zaplešimo in osvobodimo energijo v sebi!

Salsa je dobila ime od španjolske riječi “salsa”, koja znači “umak”. Time se sugerira, da je ovaj ples, spoj različitih utjecaja. Salsa je izvorno kubanski ples s afričko-kubanskim ritmovima i utjecajem rumbe. Pleše se uz glazbu bogatu ritmom.



31.7.-7.8. Orijentalski plesi – Mateja Pevec (Slovenija)

Odkar svet stoji, vsa zemlja pleše.  Ljudje so gibe povzemali iz narave in jih s časoma priredili – preoblikovali.Orientalski ples je ostanek rodnostno plodnostnih ritualov s trzavico in transom, kar je v obredih pomenilo navzočnost božanstva.Boginja  mati je prisotna praktično v vseh religijah sveta. Od nje so bili odvisni ciklusi letnih časov, ki so vplivali na rodnost zemlje, živali in ljudi. Nobena od teh boginj ni živela v celibatu, saj bi to bilo v nasprotju z njihovo funkcijo.Orientalski ples je jezik duše in telesa, s katerim lahko izrazimo več, kot bi mogli povedati z besedami.Delček teh občutji in govorice telesa bomo začutile na delavnici,kjer vas bom naučila nekaj osnovnih gibov, da se boste kod ženske lažje izražale.
www.mateja-orient.com



21.8.-28.8. Popularni narodni plesi – Sara Sponchiado (Italija)

Sara Sponchiado,učiteljica klavirja, glasbe v osnovni šoli, ljudskih plesov in joge za otroke.
Mednarodni ljudski plesi so namenjeni temu, da se skupaj v plesu veselimo, se spoznavamo, zabavamo, izražamo z lastnim telesom in delimo občutke z drugimi.
Zvečer je za ogrevanje ob glasbi predvidena joga za rastezanje. Nato sledi učenje in plesanje folklornih plesov, zaključimo pa s svetimi plesi ob ritmih, ki izhajajo iz različnih držav.



28.8.-4.9. Salsa – Saša Radomirović (Srbija)

Salsa je stil, ki teži k radosti in veselju. Zato, čim več jo plešete, tem boljše je vaše počutje.Poleg tega, da izjemno dobro vpliva na fizično zdravje, deluje salsa tudi na psihično ravnotežje in umirjenost. Glasba salse je zmes tradicionalnih afriških, kubanskih in drugih latinskoameriških ritmov. Osnovni koraki tega plesa izvirajo iz Kube, natančneje iz kubanskega sona, ki se je kasneje pomešal z drugimi kubanskimi plesi, kot so mambo, chá, guaracha, rumba, yambú, abakuá, comparsa itd.
ZAKAJ PLESATI SALSO?Salsa je zabaven način rekreacije, kjer se istočasno učite, plešete in pridobite kondicijo.V eni uri porabite približno 450 kalorij.Izboljšuje ravnotežje in držo.Izboljšuje fleksibilnost in koordinacijo.Pospešuje metabolizem in povečuje kondicijo.Spodbuja družabnost in dviga samozavest.