 | Integralna joga obuhvata čitav spektar fizičkih, mentalnih i meditativnih tehnika koje se izvode pojedinačno, u paru ili grupi, a koje su namenjene samorealizaciji. Etimološko značenje reči “joga“ dolazi iz sanskritskog korena “yuj“, što znači: ujediniti, integrisati, povezati zajedno. Ovo višestruko značenje reči joga moglo bi se najednostavnije protumačiti kao integrisanje tela, uma i duha u cilju ostvarenja čovekovog punog potencijala, naspram mehaničkog i nesvesnog načina života u kome se ljudski potencijali rasipaju i ostaju neiskorišćeni. Praktikovanjem integralne joge postižemo unutrašnju snagu i vitalnost, dugovečnost, okrećemo se ka sebi i učimo da prihvatimo i volimo sebe baš onakve kakvi jesmo. |
|
Iskoristićemo svu lepotu okruženja u kome se nalazimo, lepotu ljudi koji nas okružuju, kako bi se bolje upoznali sa sobom, svojim trenutno realizovanim potencijalima i onim što blokira naše dalje otvaranje ka životu punim plućima, kako bi iste prepreke i slabosti osvestili, savladali i transformisali u unutrašnju snagu kojom snažno pravimo nove korake u svom životu ka onome što želimo. Ivana će nas upoznati sa celovitim pristupom praktične primene joge u svakodnevnom životu. Upoznaćemo se i sa akro jogom, koja nam može poslužiti kao odličan metod povezivanja u odnosu sa partnerom, izgradnje međusobnog osećaja i prihvatanja, ili kao kvalitetan način da provedemo svoje vreme sa prijateljima u prirodi i istražujemo svoje trenutne mogućnosti.
Ivana Cvetković je rođena u Ćupriji, 1980.godine. Diplomirala je na Fakultetu za menadžment „Alfa“ u Beogradu. Jogom se bavi od 2000.godine, a na međunarodnoj akademiji za školovanje instruktora joge stiče sertifikat 2011. Vodi Namaste Joga centar u Beogradu. http://namasteyogacentar.weebly.com/
Njen životni moto je: „Ni jedna staza ne može ti biti preteška ako imaš jedan božji dar: VERU U SEBE.“
“Joga je moja večna ljubav. Transformisala me je iz korena, osvestila moje potencijale, donela mi harmoniju i mir, i najlepše od svega, navela me da shvatim da su neograničena ljubav i dobrota koje nosim u svom srcu, moj najveći blagoslov. Za svakog pojedinca joga predstavlja nešto drugo, nekome fizičke vežbe, nekome pravila ponašanja, nekome pogled na život. Svako ima svoje objašnjenje šta za njega predstavlja joga. Za mene lično, ono na šta mislim i osećam kada koristim tu reč, odnosi se na sveukupnost života i realnosti. Joga, kako je ja osećam i primenjujem, prožima svaki aspekt života bez izuzetka i nosi sa sobom moć svesne transformacije.“
