31.7.-7.8.
Swami Gyan Nikhil Joshi (Indija) – Ljepota i mladost u ajurvedi
Ljepota i mladost i danas se cijene i u danasnje vrijeme, jer utjelovljuju zdravlje, snagu i vitalnost. Nauka o pomladjivanju takodjer je visoki prioritet u ajurvedi i jedan je od osam predmeta ajurvedske medicine, a sve s ciljem obnove ili očuvanja zdravlja. Terapije ajurvedskog pomlađivanja ukljcčuju pomladjujuće lijekove (Rasayanas) koji obnavljaju stanice i jacaju tonus, energiju i imunolosku obranu, kao i prehranu, nacin života i ponasanja koji bi se trebali uskladiti s vasom vlastitio doshom ili konstitucijskim tipovima. Takodjer vjezbe meditacije i disanja vazni su elementi za povcćanje mentalnog, duhovnog i tjelesnog blagostanja i za postizanje unutarnjeg i vanjskog pomldjđivanja.
Na ovom seminaru naucit cete o pojedinim elementima terapije ajurvedskog pomladjivanja i nauciti cete kako, uzimajuci u obzir ove aspekte, zadrzati svoju mladenacku snagu i ljepotu u starosti i ojacati svoje tijelo, um i dusu ayurvedskim metodama i pomagalima, a kožu uciniti cvrstom i njeznom, a nokte nokte i kosu jakom i zdravim.
Sadržaj radionice:
Tri konstitucijska tipa vata, pitta, kapha
Karakteristike dosa, određivanje vlastite dose, uravnoteženje dosa u svakodnevnom zivotu
Prehrana i prehrambene preporuke za dose
Ayurvedska meditacija, vjezbe disanja, metode opustanja
Masaza uljem, prikladna ulja i njega dosa
Metode terapije ajurvedskog pomladjivanja:
– detoksikacija
– ciscenje
– regeneracija
– vitalizacija
Ayurvedski pomladjujuci lijekovi (Rasayanas)
Svami Gyan Nikhil Joshi
Berlin
www.kundli.net
@: joshi2364@yahoo.de
