Avatar photo

Mateja Abramović

Ostanite aktivni bez opterećavanja zglobova

Ostanite aktivni bez opterećavanja zglobova

Kako se kretati, napredovati i ostati bez boli bez osjećaja da ste od porculana Znate ona jutra kada vam koljena zvuče kao zdjela rižinih keksića čim ustanete? Pucketanje, pucketanje, pucanje. I odjednom se počnete pitati imate li 35 ili 85…

Kako bolji san može doprinijeti muškoj dobrobiti

Kako bolji san može doprinijeti muškoj dobrobiti

Budimo iskreni – san je onaj jedan prijatelj kojeg stalno ignoriramo, a onda se pitamo zašto nam se život čini neuravnoteženim. Znate proceduru: previše kasnonoćnih Netflix maratona, beskrajno listanje snimki ili pokušaj da uguramo “još samo jednu” poslovnu e-poštu… i…